第一日
28日清晨 我们全家起程前往北京
小时候体弱多病 大些后忙着上学 所以我从小都没有太多机会出去旅行 对于我们的伟大首都北京 这确是我第一次去 心中无比兴奋 可因起的太早 在火车上 困意终究战胜了兴奋
中午近1点 我们抵达北京站 辗转反侧 终于搭乘地铁来到西单附近我们下榻的宾馆 吃过午饭 便开始行动 由于地理位置之便 我和妈咪决定横扫西单！
我们先简略地逛了逛图书大厦 倒真是蛮大的 途径两家STARBUCKS 如无头苍蝇般撞进了中友百货
中友的规格好象也是很大的 总之每一层都要反复转好几圈才有的完 其实对于商场这种东西 大中城市没有什么太大的区别 无非于因消费水平的不同 较大城市总会出售一些鲜有的品牌 譬如SWATCH手表 在济南没有的卖 TIMEZONE手表 在济南仅有一个柜台销售 在上海 一个商场起码会在不同位置有两个柜台 在北京 这个“买一送一”的牌子只会在稍次层次的商场中有售 其实卖的好的牌子 更多的是到处都有的大众品牌 在西单 每隔几步就看的到有女生提着ONLY的购物袋 全中友的打折返券 ONLY更是打出超大卖场5~7折
却没想到 我和妈咪的整个下午都泡到了这个大楼里 走马观花地逛了逛周围的一个近似西市场的卖衣服、小商品的地方 又吃力地浏览了对面的君太百货
为什么说“吃力”？是因为走路太多 我的脚筋就快断了！
第二日
29日的行程安排是故宫
我和妈咪由居住地步行至前门 到时却发现DC的4节电池竟然都低电 我是多么地想在天莫道不消魂安门和毛爷爷照张像啊！结果一切都像是长征般艰难
进入故宫 小感叹了一下建筑的华丽 远处的琉璃瓦屋顶因翻新而反射出耀眼的光芒 金光灿灿 我和妈咪撑起阳伞 开始穿过一座座宫殿
这次来北京 我的鞋算是穿错了 平时走短程分外舒适的坡跟凉鞋 却巨不适合长途跋涉 脚腕脚掌的超负荷运作使我们走过一段距离就需要进行休息
母亲本意是穿过整个故宫 由其后门XX门出 直接去往北海公园 可直至中午12有余 我们在吃饭的时候才惊奇发现 我们仅走过了主宫、西宫的各一半 这还是在很大一部分宫殿整修禁入的前提下 皇帝的家实在太大了 他家的东宫我们还一点没逛呢！于是在行程中 我和妈咪最恐惧的就是在出了一个门后看到下一扇大红门的敞开！
下午时分 我们才终于到达御花园 商量放弃北海公园的行程 继续完成故宫之旅
我走过坤宁宫、交太殿、乾清宫 准备进入未游的东宫 此时已近5点 因故宫的闭门时间为5点半 东宫竟已先关闭！打击~没想到我拼了小命地忍着脚疼走啊走 在这故宫走了一天 竟然还有三分之一没来得及看！！
出了故宫 满是疲惫的母女经过小小休整后 决定前往王府井 我靠 人那个多啊！当我看到王府井大街上川流不息的人流时 我在瞬间体会到了首都的伟大！！晚饭在王府井麦当劳中度过 我们真的吃了很多 太累了！妈咪笑着说“我问同事游北京的感受 同事说了一句让人匪夷所思的话‘一是大 二是找到饭馆就大吃一顿’我来北京3次了 只有这一次 才真正体会到这句话的意思”
哦 伟大首都！
第三日
30日是北京之旅的最后一日
我们全家决定这一日上午为文化游 一出西直门地铁口 门口招揽生意的出租车司机就大声招呼 “孩子去清华吧？打个车走？”老爸开玩笑“哟 还长了张名校脸啊？”来到清华 在门口照了几张像就驱车前往了北大 那才是我真正想看的！
北大的几个校门都不是太有气势 但校内的“一塔湖图”确实令人开眼！优美的校园环境以及小花园的布置 实在不使这个地方像是学校 真似一个园林景观
出去北大 又去了北外 只可惜进错了校区 我参观了北外的家属院 对于教学校区 我实在没有力气走路了 爸爸便代劳照下几张照片
此日下午 是在北京最后的时候 因需需回西单旅馆取行李 于是顺便又扫了一趟西单 毕竟第一日在这都没有逛完 来到77街 恩！很HIGH 整一个韩国城+人防的高级综合体 很是合我胃口 而终于 到了晚上 我们又一次来到北京站 结束了在北京的旅行
Archive for 07月, 2005
今天来到泳池 我见到了原来碰到过的珊珊 一个大约5.6岁的小女孩 她的游泳课程仅剩下一次了 可是这个被晒的黑黑的小女孩 只是学会了手脚的动作
珊珊在最初几次的游泳课上 出于对玩水的兴趣之大 基本什么都没学到 而且她不能抵抗泳池中水的温度 她的双手把着边 两只小脚因踩不到底贴在池壁上 全身就开始打哆嗦 会不停地抖啊抖 她的妈妈对于她长进之慢很是气愤 她虽然喜欢在水里游泳 但却基本都是被逼来学游的 她总以各种理由中断在水中的时间 导致其母直接对她发火 她眼中的水不知是眼泪还是池水
不加换气 她已经会游了 可就是打死都不敢摘漂 即使那个漂被放气到一点没有 也要带在手臂上以示心理安慰
爸爸妈妈说 她其实根本没有那么冷 她打哆嗦只是形成了习惯 是一种引起大家注意的手段 属于小孩的正常心理 因为只有这时 大家都会关心的围上去问她怎么了 这时她才是中心 才是焦点 才不是那个在水中挨骂的小孩
换气练习的一直失败导致我很不爽 我在水里郁闷地游来游去
突然 一个矫健的身影落入水中 我看了看 哦！！是小姐姐教练！她下水游泳了！！这是我一直期待的事情啊！她若水中蛟龙般 变换着不同的泳姿在池中“排山倒海” 溅起的大大水花真是漂亮！！！
待她游回 对我说“你该会换气了啊！！来 我给你做一个 你看好！”进水 吐气 我看到好多大大的泡泡腾起爆裂 原来吐气是这种感觉！！！“你试试！”吸气 进水 微微张嘴吐气 大量的泡泡出来了！ 出水 鼻子里竟然没有太多的积水 太棒了！！！算是成功了 之前一直失败的环节就是在于吐气 我微闭着嘴吐气 吐不完时便无意识地用了鼻子 自然导致下次动作失败！吐气需要用嘴 快速大量地吐！！
我好高兴啊 学习换气已经很久了 直到今天才找到感觉 虽然久了点 但总归是会了！！我重新带上漂 配合动作在行进中练习
大教练看到我换气动作已颇有模样 便也愿意多教些练习窍门 我的学游之路 终于又重新纳入正轨！
我在游泳动作上已经没有什么太多问题了 现在唯一的事情就是练习换气 可是不知道为什么 就是没感觉 别人看着累 我练着也累 这个学会了 我就基本等于会游了 再配合动作练练就大功告成了！！！
我扒着岸边 深吸一口气 蹲进水里 起身 开始吐气 出水 再吸气——咳咳！鼻子进水了 为什么呢？据说鼻子不会进水进那么厉害的 我的鼻子因进水直接不能进行下次动作 把水哼出来 继续 吸气进水吐气出水*—……%失败！ 继续！吸气进水吐气出水||||||||又失败！
一直站在岸边的一个长发美女姐姐向我走来 温柔地蹲下说：“再吸气啊 出了水面再吸一口气进去 你怎么做一个动作就停下了？”我又试一次 出水时 听见她说“吸气！”“哈啊——”又停了——“咳咳！” 鼻子又进水！！根本不能吸气 一吸气就呛！ 美女姐姐说：“进水要吐气啊 你好象没在水里吐气 因为没有看见泡泡 这样你出了水再试图吐气 时间就不够你吸气的了！”是啊是啊是啊！我好象在水里是没吐出多少气 究竟怎么吐呢？？
在接下来的又一次次练习中 问题一直不得解决 小哥哥教练也来了 说看不到气泡 大教练也来 又把动作过程详细讲了一遍 这时候 也到点了 我只能在明天解决这些问题！
P.s. 后来才得知 美女姐姐是小姐姐教练原来的队友 放假也来泳池玩一玩 帮着教孩子。。。||
由于上次的“末日事件” 且正值周末 父亲大人陪同来到！虽然没有亲自下水 但在岸上作为“特殊指导” 在大小教练忙于控制整个“水上局面”时 父亲便指导我踩踩水 换换气 尝试着站站
或许父亲的力量就是这样伟大 只是站一站 也会给你很大的勇气 我冲着爸爸笑 然后在水里开始试着做站立 一遍一遍的 竟然也有成功的迹象了！
又一次开始做换气的练习 在水里憋气 但是 其实我还是不会换气 在游动过程中我那“一抬头一闷水”只不过是个样子 其实一直憋着一口气||><||
恩恩~~今天游的也就是个热闹 稳了下神 克服克服恐惧 其实游完了去吃的那顿饭好棒啊好棒！炒面包子皮蛋瘦肉粥~~~美味啊！
呵呵……咳咳！
今天泳池的情况很怪异 不到周末 可依旧热闹非凡
妈咪令我游长距做几个来回 想到昨日临走时的“受挫” 我的脸不禁又有点黑
小姐姐教练好不容易摆脱开小孩子 见缝插针地和我说了两句 妈咪提出我是否可以摘漂 我心中一咯噔！才第5次~~~就~~~
小姐姐欣然同意 原来她早有这打算 我因为身高高于水深 所以摘漂试游也不像那边那小弟一样两个教练在水中“护航” 我只有小姐姐一个教练在身边 还是岸上！
摘掉漂好清爽啊！！！！可惜怎么会那么没有安全感？！我开始前进 一下 两下 恩 还蛮好！！游到中间部分 突然感觉不秒 便调整方向左倾抓岸 “边 边~抓边 只差一步！”我暗想着 可是在马上要抓到时 我再也掌握不了平衡 栽进水里 小姐姐教练伸手抓住我乱挣扎的胳膊 将我拽了回来
HU~~~一惊！
大教练在另一边目睹了全过程 他对小姐姐教练说“教教她怎么在水里站”
站——就是在水中游进的过程中突发状况 有意停住 譬如需要停下来说话 感觉不妙 和与自己游道垂直的人相遇……在这个水深漫不过我的池中 我在平时游的时候就会慢慢停下站住 应该对这个简单的动作没问题
小姐姐说“要站住时 收腿 手向后划水 再把腿放下 就站住了 游两步 站站试试”游出几下 准备站！手向后 收~收腿——啊！头进了水中 恐惧！！岸边岸边！抓住啊！ “呼呼呼呼~~~”我大口的喘气 没有成功 “再试一次” 恩…好吧 在一次——还是没成功 我的头又进了水里！世界末日！！！！
动作没完成的关键在于收腿的动作 收腿是为了带动屁股 可我往往收不了屁股而撅了屁股 自然“头重脚轻”栽进去 可经过几次末日般刺激 我已经吓傻了。。。
我坐到冷水池中 呆呆地 大教练以为我是呛水难受而害怕 其实不是 我并没怎么呛水 只是当头入水中 绝望挣扎的感觉十分恐怖 小姐姐教练好象比较能理解
我真的很害怕 哇哇就想张嘴哭 妈咪说 哭吧 哭出来就不怕了 可是我看了看 好多人啊 那么丢人 忍了吧 往脸上泼了点水 和着一点眼泪离开了
啊哈！今天的课程我同样是信心十足啊！上节课出现了很多动作问题 在今天反复地练习中我已逐一巩固体会 大有长进
于是在动作小熟的情况下 大教练将我“召回” 教我做换气练习
前伸时埋头 划水时扬头 为配合这个动作 我要做“蹲水”的练习 呜啦啦 嘴里鼻子里全是水 我根本不敢呼吸 这哪里是“换气” 都是“憋气”了！！！“蹲下起身的时候 就要开始吐气 连贯地在出水面的那一刻再吐一次水”我很不连贯地试了几次 就开始游着尝试 结果一紧张 又忘记翻脚腕了。。。><
我是满头的黑线啊~~~~~~~┃┃因为听见教练在岸上说“停停停 先别加换气了 你再把脚腕的动作巩固一下！”